A continuación, os mostramos algunas de las mejores aplicaciones para medir el tiempo en vuestros entrenamientos.
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SMARTWOD TIMER
La puedes encontrar tanto para Android como para Iphone.
Para nosotros una de las mejores apps gratuitas de crossfit. Dispone también de contenido Premium pero con el contenido gratuito podemos medir perfectamente el tiempo de todos nuestros WOD. La única pega que le ponemos es que no cuenta con la traducción a castellano aunque realmente no es necesario saber inglés para utilizarla.
Se divide en cuatro categorías:
1.- AMRAP (As many rounds as posible)
Esta modalidad de crono es muy completa. Podemos seleccionar el tiempo de duración del AMRAP y añadir múltiples AMRAP’s de forma opcional incluyendo un tiempo de descanso entre AMRAP’s. Además la app nos ofrece la opción guardar los mas utilizados para no tener que configurarla cada vez que accedemos.
2.-FOR TIME (As fast as posible)
En los WOD for time de lo que se trata es de hacer los ejercicios del entrenamiento en el menor tiempo posible. El crono corre hacía delante y paramos el tiempo una vez acabadas las repeticiones del entreno. A veces el WOD puede tener Time CAP, esto significa que hay un tiempo máximo para acabar el entrenamiento, en caso de que no de tiempo a finalizarlo se termina el entrenamiento una vez alcanzado el Time CAP.
Esta app nos permite configurar varios entrenamientos For Time seguidos e introducir descansos entre ellos.
Lo que mas nos ha llamado la atención ha sido el contador de rondas. Puedes pulsar el icono del contador cada vez que acabas una ronda y se guardará el tiempo de cada una de ellas en un log donde una vez finalizado el entrenamiento podrás comparar la diferencia de tiempos.
3.- EMOM (Every minute on a minute)
En EMOM es un entrenamiento donde se deben de realizar un número de repeticiones de 1 o mas ejercicios en un tiempo determinado. Normalmente el tiempo es de un minuto, aunque puedo haber EMOM de 2 o 3 minutos. El tiempo que sobra hasta el siguiente minuto se descansa y se repetirán los ejercicios hasta el tiempo final establecido.
4.- TABATA
El tabata suele ser un ejercicio de 8 rondas donde se trabaja 20” y se descansan 10”. Por suerte, la App Smartwod Timer nos permite configurar el tabata con las rondas y duración deseada por nosotros. Además de añadir varios seguidos con un tiempo de descanso entre ellos.
A favor: Muchas opciones avanzadas de configuración, interfaz gráfica, usabilidad, registro de logs,
En contra: Idioma inglés, no dispone de lista de entranamientos.
WORKOUT Timer: Crossfit WODs & TABATA
Link de descarga Google Play.
Una de las Apps más descargadas de la tienda. Tiene algunas características menos que la anterior opción, pero un diseño simple y fácil de usar hace que sea una de las aplicaciones favoritas de l@s crossfiters. Además la aplicación esta completamente en castellano.
WORKOUT Timer dispone de todo lo que necesitas para realizar tus entrenamientos:
1.-FOR TIME (As fast as posible)
Configura el crono hacía delante estableciendo un límite de tiempo si lo necesitas y dale duro al entrenamiento. Es posible configurar el número de rondas.
2.- AMRAP (As many rounds as posible)
Establece el tiempo de duración del AMRAP y haz el máximo número de rondas posibles del entrenamiento en el tiempo establecido.
3.- EMOM (Every minute on a minute)
Selecciona el numero de rondas y el tiempo de duración de cada una de ellas y ¡a entrenar!
4.- TABATA
En la sección de tabata pordrás establecer el número de rondas, tiempo de cada ronda y la duración del descanso.
5.- PERSONALIZADO
La aplicación permite establecer varias rondas de trabajo personalizado donde puede incluir el tiempo de trabajo, de descanso y número de rondas.
6.- WOD DEL DÍA
Cada día puedes encontrar la propuesta de un nuevo WOD en la aplicación.
7.- WOD CLÁSICOS
Los WOD’s de toda la vida: Heroes, The Girls, Opens, etc… todos ellos los puedes consultar en la pestaña de WOD Clásicos. ¡Ponte a prueba!
A favor: Interfaz grafica intuitiva, terminología crossfit, lista de wod para entrenar, idioma castellano.
En contra: Le faltan algunas opciones avanzadas de configuración.
WOD 365 TIMER
La puedes encontrar para versión Android.
Esta aplicación es la mas sencilla de todas, pero a la vez es la más fácil y rápida de utilizar a pesar de que el idioma disponible únicamente es el inglés.
Cuenta con los 4 formatos de entrenamiento típicos del Crossfit, permite personalizar tiempos en cada uno de ellos pero no cuenta con funcionalidades avanzadas de personalización como las aplicaciones vistas hasta el momento.
Eso sí, cuenta con un log en el que puedes ver tu historial de entrenamientos y comprobar si te has superado:
1.- AMRAP (As many rounds as posible)
2.-FOR TIME (As fast as posible)
3.- EMOM (Every minute on a minute)
4.- TABATA
A favor: Usabilidad, interfaz sencilla e intuitiva, log con historial, terminología crossfit,
En contra: Pocas opciones avanzadas de configuración, idioma inglés.
TIMER PLUS – WORKOUTS TIMER
La puedes encontrar tanto para Android como para Iphone.
Aplicación que destaca sobre todo por su colorida interfaz gráfica con números bien grandes para que no perdamos de vista nuestro tiempo.
La app se encuentra en castellano y no utiliza terminología de crossfit, siendo sus menús:
1.- TABATA
Es el entrenamiento mas personalizable de la app. Tenemos la posibilidad de configurar varios parámetros los cuales vienen muy bien explicados en la misma interfaz.
2.- RONDAS
Con este tipo de entrenamiento podemos cronometrar un AMRAP o un EMOM gracias a sus opciones de configuración.
3.- CRONOMETRO.
Es la parte mas sencilla de la aplicación y con ella podemos cronometrar un entrenamiento tipo FOR TIME indicándole un TIME CAP de finalización del ejercicio.
A favor: Pantalla grande, interfaz gráfica, intuitiva, idioma castellano.
En contra: Pocas opciones avanzadas de configuración, no utiliza terminología crossfit.
VELITES: WORKOUT INTERVAL TIMER FOR CROSSFIT WOD
La puedes encontrar tanto para Android como para Iphone.
Hemos probado la aplicación gratuita de VELITES y la verdad que nos ha decepcionado. Muchos anuncios, pocas opciones, poco intuitiva…
Aún así os pasamos a describir lo que hemos podido trabajar con la aplicación:
1.- INTERVALOS Permite configurar un número de rondas y tiempo
2.- CUENTA ASCENDENTE: permite configurar un tiempo limite y el cronometro realizará una cuenta ascendente
3.- CUENTA ATRÁS: Igualmente permite configurar un tiempo límite pero esta vez la cuenta será descendente.
4.- CRONOMETRO: cuenta ascendente sin tiempo límite
A favor: Pantalla grande, idioma castellano.
En contra: Publicidad, la interfaz gráfica no es intuitiva y fácil de usar, opciones de configuración.
Puedes leer más artículas entrando a nuestro Blog de Crossfit.
