Lourdes Galiano - Página 1
4 Posts
0 Comments
¿Tomamos un helado?
Los hay de todos gustos, sabores y colores y, cuando se acerca el verano, crecen las ganas de disfrutar de un delicioso helado. En esta...
Abdominales hipopresivos ¿Qué son?
Abdominales hipopresivos ¿Qué son?
Una técnica efectiva para fortalecer la zona del abdomen son los abdominales hipopresivos. Se trata de llevar a cabo una técnica a...
Importancia de la hidratación. ¿Todo líquido cuenta como agua?
El cuerpo humano está compuesto por un 45% a 70% de agua, por lo que hidratarse diariamente es indispensable para su correcto funcionamiento. En este...
5 Frutas saludables: Aguacate, Arándanos, Cereza, Manzana, Plátano
5 Frutas saludables: Aguacate, Arándanos, Cereza, Manzana, Plátano
Sabemos que las frutas son alimentos sanos que nos proporcionan buena salud en general, pero además de esto,...
TE INTERESA
Hyrox, todo lo que debes saber
Cada vez son más los atletas que se atreven a debutar en un Hyrox, deporte en auge que cada año gana más adeptos. Si...
Crossfit para principiantes: consejos y recomendaciones
¿Qué es el crossfit y a que se debe su popularidad?
El crossfit es un tipo de entrenamiento de alta intensidad que combina levantamiento de...
¿Qué son los batidos de proteínas? ¿Engordan?
¿Qué son los batidos de proteínas?
Los batidos de proteínas son bebidas que contienen una alta cantidad de proteínas en forma de polvo de proteína,...
Geles deportivos vs bebidas isotónicas: ¿cuál es mejor?
Tanto los geles deportivos como las bebidas isotónicas son comunes entre los atletas que buscan mejorar su rendimiento físico durante el ejercicio. Ambas opciones...
Analizando las Zapatillas Nike Metcon 8
Las zapatillas Nike Metcon son una de las opciones más populares en el mercado del crossfit. Diseñadas específicamente para soportar los rigores de este...
