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7 Libros de crossfit para tu biblioteca
Si eres amante del Crossfit, a continuación te mostramos 7 libros de crossfit que no pueden faltar en tu estanteria.
1.- 100 WOD's Crosstraining para hacer...
Nuestra primera experiencia Hyrox
El pasado sábado tuvimos la oportunidad de participar en el comienzo de la temporada de las World Series of Fitness Racing de HYROX en Valencia...
Batidos de proteínas. Beneficios y propiedades
Uno de los suplementos más utilizados con el objetivo de aumentar la masa muscular es el batido de proteínas. Esto es así porque los aminoácidos...
Arrancan las World Series of Fitness Racing de HYROX en Valencia
Esta semana estaremos en la ciudad de Valencia, donde más de 1500 personas se darán cita en el primer evento de la temporada en España...
Beneficios de la suplementación deportiva
Cuando hablamos de suplementación deportiva nos referimos a aquellos productos o concentrados de ciertas sustancias que un deportista añade a su alimentación con el fin...
Entrevista a: Álvaro del Busto – Head of Marketing HYROX
Hoy hablamos con Álvaro del Busto, responsable de Marketing de Hyrox España y Portugal, la carrera de fitness que está revolucionando el mundo del crosstraining...
10 WODs para hacer en parejas
Comenzamos el nuevo curso con fuerzas y por ello os traemos 10 WODs para realizar por parejas esta temporada. ¿Te atreves con ellos?
WOD 1 -...
Melón y Sandía. Beneficios y propiedades
El melón y la sandía son frutas tradicionalmente veraniegas, las cuales, por su condición de producción se determinan como hortalizas, pero por su consumo, son...
Crossfit Games 2022 – Eventos y horarios
A continuación todos los eventos, calendario y horario en España en categoría individual de los Nobull Crossfit Games 2022.
CATEGORÍA INDIVIDUAL
Miércoles 3 de Agosto
Workout 1
16:00 Bike...
Crossfit Games 2022 ¿Que debo saber?
Llega la final de los Games 2022 donde Tia-Clair Toomey y Justin Medeiros defenderán sus títulos de "Fittest on Earth" frente a nuevos y veteranos...
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Mantener y lavar las calleras es importante por varias razones....
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Qué son y para qué sirven
Las bebidas isotónicas son una opción para rehidratarse y recuperar los electrolitos perdidos durante el ejercicio intenso. Estas bebidas...
Hyrox: Una temporada de récord
Más de 12.000 atletas en la temporada 2022-2023
HYROX ha puesto el broche final a su segunda temporada en España con más de 12.000 atletas...
¿Qué es la dieta paleo?
Explicación breve de qué es la dieta paleo y su popularidad actual.
La dieta paleo, también conocida como la "dieta de la Edad de Piedra",...
