Crossfit en niños ¿Sí o no?
Ya hemos visto que el entrenamiento de fuerza es recomendable, pero ahora vamos a profundizar más… CrossFit en niños ¿Si o no?
¿Demasiado duro para...
Back Squat VS Front Squat
La gente siempre pregunta lo mismo a la hora de entrenar la sentadilla, ¿Qué sentadilla es mejor? ¿Back Squat o Front Squat? Pero no...
8 Ejercicios para fortalecer la rodilla
En este artículo vamos a tratar 8 ejercicios que nos van a ayudar a fortalecer la rodilla y prevenir futuras lesiones o recuperarnos de...
Entrenamiento de fuerza en niños
¿Mi niño/a puede hacer entrenamiento de fuerza?
Entre mamás y papás siempre corre una duda por las cabezas, ¿mi niño/a puede hacer entrenamiento...
5 APLICACIONES PARA CRONOMETRAR WOD’S EN TU SMARTPHONE
A continuación, os mostramos algunas de las mejores aplicaciones para medir el tiempo en vuestros entrenamientos.
Y si necesitas ideas de entrenamientos no...
THRUSTER – UNO DE LOS EJERCICIOS MAS “ODIADOS” POR L@S CROSSFITER@S
¿Qué es el Thruster y porque a la gran mayoría se nos escapa un “uff” cuando vemos esa palabra escrita en la...
El Covid-19 deja a los españoles fuera de los Crossfit Games 2.020
La edición 2020 de los Crossfit Games al igual que otras muchas competiciones deportivas se encuentra en el aire en...
Bases legales Sorteo muñequeras crossfit
Para acceder y participar en el sorteo puede hacerlo a través de nuestro perfil de instagram pulsando aquí.
BASES LEGALES DE...
Pandaland Crossfit Challenge 2019
Pandaland Crossfit Challenge 2019 y el auge del crossfit en España
El primer box de crossfit se abrió en 1995, en Santa Cruz...
¿Es compatible el crossfit y el triatlón?
Para los que no nos conformamos con un solo deporte, en este artículo voy a explicar mi experiencia compaginando 4 deportes a...
TE INTERESA
Hyrox, todo lo que debes saber
Cada vez son más los atletas que se atreven a debutar en un Hyrox, deporte en auge que cada año gana más adeptos. Si...
Crossfit para principiantes: consejos y recomendaciones
¿Qué es el crossfit y a que se debe su popularidad?
El crossfit es un tipo de entrenamiento de alta intensidad que combina levantamiento de...
¿Qué son los batidos de proteínas? ¿Engordan?
¿Qué son los batidos de proteínas?
Los batidos de proteínas son bebidas que contienen una alta cantidad de proteínas en forma de polvo de proteína,...
Geles deportivos vs bebidas isotónicas: ¿cuál es mejor?
Tanto los geles deportivos como las bebidas isotónicas son comunes entre los atletas que buscan mejorar su rendimiento físico durante el ejercicio. Ambas opciones...
Analizando las Zapatillas Nike Metcon 8
Las zapatillas Nike Metcon son una de las opciones más populares en el mercado del crossfit. Diseñadas específicamente para soportar los rigores de este...
