Nutrición

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Batidos de proteínas: ¿para qué sirven?

Los batidos de proteínas son compuestos de comida en polvo. Su composición está basada en un alto porcentaje de proteínas y un bajo nivel de calorías,...

¿Tomamos un helado?

Los hay de todos gustos, sabores y colores y, cuando se acerca el verano, crecen las ganas de disfrutar de un delicioso helado. En...

Ensalada murciana, beneficiosa y nutritiva.

El verano se acerca, el calor aumenta y cada día nos apetecen platos más frescos, sabrosos y ligeros en la mesa. La ensalada murciana...

Importancia de la hidratación. ¿Todo líquido cuenta como agua?

El cuerpo humano está compuesto por un 45% a 70% de agua, por lo que hidratarse diariamente es indispensable para su correcto funcionamiento. En...

5 Frutas saludables: Aguacate, Arándanos, Cereza, Manzana, Plátano

5 Frutas saludables: Aguacate, Arándanos, Cereza, Manzana, Plátano Sabemos que las frutas son alimentos sanos que nos proporcionan buena salud en general, pero además de...

Receta Gazpacho Andaluz

En streetwod nos gusta comer y alimentarnos bien, por eso hoy compartimos nuestra receta de Gazpacho andaluz, un alimento con mucha historia. El...

Por qué incluir espelta en nuestra dieta

Probablemente habrás oído hablar de la espelta y de sus beneficios para la salud. Y es que al parecer este alimento está muy de...

Los beneficios de la dieta mediterránea

Se ha demostrado a través de numerosos estudios que el régimen alimentario característico de los países que se encuentran en la cuenca mediterránea tiene...

Qué debemos comer antes y después de entrenar por la mañana?

La alimentación es un factor determinante en el rendimiento deportivo. Una buena alimentación nos permite tener la energía que necesitamos durante las sesiones de...

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Comenzamos el nuevo curso con fuerzas y por ello os traemos 10 WODs para realizar por parejas esta temporada. ¿Te atreves con ellos? WOD 1...

Melón y Sandía. Beneficios y propiedades

El melón y la sandía son frutas tradicionalmente veraniegas, las cuales, por su condición de producción se determinan como hortalizas, pero por su consumo,...

Crossfit Games 2022 – Eventos y horarios

A continuación todos los eventos, calendario y horario en España en categoría individual de los Nobull Crossfit Games 2022. CATEGORÍA INDIVIDUAL Miércoles 3 de Agosto Workout 1 16:00...

Crossfit Games 2022 ¿Que debo saber?

Llega la final de los Games 2022 donde Tia-Clair Toomey y Justin Medeiros defenderán sus títulos de "Fittest on Earth" frente a nuevos y...

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