Hyrox Málaga

HYROX es una competición a nivel internacional en la que todos los atletas se enfrentan a 8000 m. de running y 8 Workout. ¿Tan fácil? ¡No! Los 8000 m. de running se dividen en 8 rondas de 1000 metros y entre ellas se realizará un workout hasta completar los 8000 m. y los 8 Workout.

¿A QUE 8 WORKOUT NOS ENTRENTAMOS?

1. 1000 m. SkiErg
2. 50 m. Sled Push (Empuje de trineo)
3. 50 m. Sled Pull (Tirón de trineo)
4. 80 m. Burpee Broad Jumps (Burpee con salto largo)
5. 1000 m. Row (Remo)
6. 200 m. Farmers Carry (Paseo granjero)
7. 100 m. Sandbag Lunges
8. 75/100 Wall Balls

Los pesos en estos ejercicios variaran en función de la categoría en la que se haya inscrito el atleta.

¿CUÁLES SON LAS CATEGORÍAS DE HYROX?

• HYROX Femenino
• HYROX Masculino
• HYROX PRO Femenino
• HYROX PRO Masculino
• HYROX DOBLES Mixto
• HYROX DOBLES Femenino
• HYROX DOBLES Masculino

Si quieres saber más sobre como funciona la categoría de dobles pincha en este enlace donde te lo explicamos.

ENLACES DE INTERÉS

• Inscripciones Málaga
• Página web del evento
• Cuenta de Instagram