El próximo 19 de diciembre llega a Madrid, HYROX, una innovadora competición internacional que combina el running con ejercicios de cardio y fuerza de forma intercalada.
¿QUÉ ES HYROX?
HYROX es una competición a nivel internacional en la que todos los atletas se enfrentan a 8000 m. de running y 8 Workout. ¿Tan fácil? ¡No! Los 8000 m. de running se dividen en 8 rondas de 1000 metros y entre ellas se realizará un workout hasta completar los 8000 m. y los 8 Workout. Suena divertido, ¿no? .
Todos los atletas llevarán un chip para cronometrar su tiempo, una vez finalizada la carrera podrán compararse en la clasificación con los atletas que han participado esta temporada en cualquier competición de HYROX.
Cada temporada finaliza con los Campeonatos Mundiales en los que se enfrentan los atletas con los mejores tiempos de cada división en cada ciudad.
¿A QUE 8 WORKOUT NOS ENTRENTAMOS?
- 1000 m. SkiErg
- 50 m. Sled Push (Empuje de trineo)
- 50 m. Sled Pull (Tirón de trineo)
- 80 m. Burpee Broad Jumps (Burpee con salto largo)
- 1000 m. Row (Remo)
- 200 m. Farmers Carry (Paseo granjero)
- 100 m. Sandbag Lunges
- 75/100 Wall Balls
Los pesos en estos ejercicios variaran en función de la categoría en la que se haya inscrito el atleta.
¿CUÁLES SON LAS CATEGORÍAS DE HYROX?
- HYROX Femenino
- HYROX Masculino
- HYROX PRO Femenino
- HYROX PRO Masculino
- HYROX DOBLES Mixto
- HYROX DOBLES Femenino
- HYROX DOBLES Masculino
¿DÓNDE Y CUÁNDO SE CELEBRA EN ESPAÑA?
El evento tendrá lugar el próximo 19 de Diciembre de 2021 en el Recinto Ferial IFEMA de Madrid. Avenida del Partenón, 5. Ver Mapa.
¿CÓMO PUEDO INSCRIBIRME?
Desde la WEB de HYROX pinchando en este enlace.
ENLACES DE INTERÉS
Página web del evento: https://hyrox.es/
Cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/hyroxesp/
Inscripciones HYROX Madrid: https://es.hyrox.com/event/hyrox-madrid
VIDEOS DEL EVENTO
Promoción HYROX Madrid
Salida HYROX Elite
Samuel Torres – Remo (Puedes leer la entrevista que le hicimos en StreetWod pinchando aquí)
Tiago Lousa – Paseo granjero
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