PLANES DE ENTRENAMIENTO DE LA COMUNIDAD STREETWOD PROGRAM

STREETWOD PROGRAM

CROSSFIT
ENDURANCE
HOME
SESSIONS

· SUSCRIPCIÓN GRATUITA DURANTE 7 DÍAS. PRUEBA NUESTROS PLANES DE ENTRENAMIENTO.
· COMBINAMOS EFICACIA Y DIVERSIÓN PARA UN ENTRENAMIENTO MÁS AMENO.
· COMPARTE Y COMPARA TUS RESULTADOS CON LA COMUNIDAD STREETWOD.

NUESTROS PLANES SON PARA TI, ¿POR QUÉ LO SABEMOS? SEGURO QUE TE ENCUENTRAS EN UNA DE ESTAS 3 SITUACIONES:

SIN MOTIVACIÓN

Tus entrenamientos son aburridos, cansados y monótonos y necesitas un cambio en tu dinámica diaria para fortalecer tu motivación.

UN PASO MÁS

Necesitar das un paso más para alcanzar tus objetivos y seguir mejorando en tu día a día.

RITMO INFERNAL

Más no es mejor, mejor es mejor.
No necesitas 2 horas para entrenar bien, solo enfocar bien los entrenamientos.

Y bien? Seguro que te ves reflejado/a en alguna de estas situaciones. Por suerte, tras muchos años planificando hemos decidido sacar nuestros planes de entrenamiento al público. Pruébalos y decide cuál se adapta más a tus necesidades.

¡TE ESTAMOS ESPERANDO!

SEGUIDORES COMUNIDAD STREETWOD
+ 1

¿CÓMO FUNCIONA?

PLAN CROSSFIT

Mejora tu rendimiento en Crossfit.
5-6 Entrenamientos semanales de entre 60-90 minutos de duración.

PLAN HOME SESSIONS

Entrena sin apenas material.
Trabaja en casa 4-5 días a la semana con entrenamientos de 45-60 minutos.

PLAN ENDURANCE

Si lo tuyo es el cardio, este es tu plan. Prepárate para competiciones como Hyrox o Deka Fit con nosotros.

LEADERBOARD

Compara tus resultados con el resto de la comunidad y guarda todos tus resultados.

VIDEOTUTORIALES

Muchos de los ejercicios van acompañados de un videotutorial por si algún movimiento se te escapa y necesitar perfeccionarlo.

VARIOS NIVELES

Con las adaptaciones recomendadas en cada uno de nuestros entrenamientos podrás entrenar sea cuál sea tu nivel.

¿LO TIENES CLARO?

CROSSFIT

PLAN CROSSFIT

· 5-6 SESIONES SEMANALES
· VARIOS NIVELES
· 60-90 MINUTOS POR SESIÓN
· VIDEOTUTORIALES
· PRIMEROS 7 DÍAS GRATIS

9,95 €

HOME SESSIONS

PLAN HOME SESSIONS

· 4-5 SESIONES SEMANALES
· VARIOS NIVELES
· 45-60 MINUTOS POR SESIÓN
· POCO MATERIAL
· PRIMEROS 7 DÍAS GRATIS

5,95 €

ENDURANCE

PLAN ENDURANCE

· 5-6 SESIONES SEMANALES
· VARIOS NIVELES
· 60-90 MINUTOS POR SESIÓN
· ENFOQUE CARDIOVASCULAR
· PRIMEROS 7 DÍAS GRATIS

9,95 €

PARA MÁS INFORMACIÓN SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES


¿Cansado de entrenamientos aburridos?

¿Tus entrenamientos se te hacen demasiado monótonos y aburridos? En Streetwod intentamos combinar la eficacia del entrenamiento con la diversión. No solo vale entrenar y entrenar, pero no pasarlo bien, al final, tu cuerpo se cansa y abandonará ese entrenamiento y tendrá que buscar otras alternativas. Tratamos de programar las semanas para trabajar todos los grupos musculares con workouts dinámicos, diferentes y que te hagan disfrutar del entrenamiento. Pruébalos y únete ya a nuestra comunidad, los primeros 7 días son gratuitos.

¿Qué encontrarás en nuestra aplicación?

En nuestra aplicación, cada viernes a las 12:00 se actualizan los entrenamientos de la siguiente semana. Aunque WodUp se encuentre en inglés, es muy sencilla e intuitiva. En la pantalla inicial podrás ver los PR de otros usuarios de tu mismo programa, acceder a la Leaderboard o añadir tu puntuación en los últimos WOD.

Los entrenamientos estarán divididos en diferentes bloques, calentamiento, fuerza, workouts y accesorios, y a partir del Timeline podrás desplazarte entre ellos. Aquí te mostramos unos ejemplos de lo que verás en la aplicación si te unes a nuestra comunidad.

Si te desplazas hacía abajo en nuestra página encontrarás como descargar la aplicación en tu teléfono móvil.

Descubre nuestro Enfoque

El Crosstraining es una metodología que combina una variedad de disciplinas para mejorar la resistencia, fuerza, velocidad y agilidad, elementos clave para destacar en el Crossfit. En nuestras sesiones diarias, encontrarás un equilibrio perfecto entre levantamiento de pesas y halterofilia,  ejercicios cardiovasculares y movimientos funcionales.

Buscaremos sesiones intensas y divertidas donde la variedad de ejercicios hagan que tus sesiones de entrenamiento sean lo más amenas posibles y además muy efectivas.

Beneficios del plan Crossfit

  • Mejora del Rendimiento: Nuestro plan está diseñado para potenciar todas las áreas clave que te harán destacar en tus entrenamientos de Crossfit.
  • Variedad de Disciplinas: Experimenta una amplia gama de ejercicios que desafiarán y fortalecerán tu cuerpo de manera integral.

Suscripción Gratuita por 7 Días

Queremos que experimentes la efectividad de nuestro plan de Crossfit sin compromisos. Suscríbete ahora y disfruta de los primeros 7 días de entrenamiento de forma gratuita. ¡Es la oportunidad perfecta para conocer nuestros métodos y experimentar los beneficios por ti mismo!

Nuestra visión es mejorar tu rendimiento en Crossfit a través de un plan de entrenamiento efectivo y diverso. Descubre cómo nuestras sesiones diarias pueden potenciar tus habilidades y llevarte al siguiente nivel. ¡Suscríbete hoy y comienza a alcanzar tus metas!

Descarga la aplicación WodUp en tu móvil

¡WodUp se ve genial en el móvil! A continuación te explicamos cómo instalarlo en tu teléfono para disfrutar de la mejor experiencia:

iOS:

Nuestra aplicación está disponible en la App Store de Apple aquí: https://apps.apple.com/app/wodup/id1407715516

Android:

Después de instalarlo desde la web, WodUp se comportará igual que una aplicación que descargues de Play Store.

Sigue estos pasos para guardar WodUp en la pantalla de inicio de tu teléfono. Asegúrate de que tu navegador no está en «modo de navegación privada», de lo contrario se te pedirá que introduzcas tu contraseña cada vez que quieras iniciar sesión.

1. Abre tu navegador e inicia sesión en www.wodup.com.

2. Pulsa el botón de menú (tres puntos verticales) y, a continuación, haz clic en Añadir a la pantalla de inicio o Instalar aplicación.

3. El icono de WodUp aparecerá en la pantalla de inicio de tu teléfono.

Para más información relacionada con CrossFit, CrossTraining, Calistenia, Carreras de Obstáculos o Nutrición visítanos en www.streetwod.com o en nuestra cuenta de Instagram @street_wod.

© 2020 STREETWOD. ALL RIGHTS RESERVED