PARA
7 Libros de crossfit para tu biblioteca
Si eres amante del Crossfit, a continuación te mostramos 7 libros de crossfit que no pueden faltar en tu estanteria.
1.- 100 WOD's Crosstraining para...
Calleras para crossfit
¿Qué son las calleras?
Las calleras, muy utilizadas en el mundo del Crossfit y la gimnasia, son una especie de guante con dos o tres...
Café y ejercicio físico
Café y ejercicio físico
El café es una de las bebidas estimulantes más consumidas en la actualidad. Además del indudable sabor, su efecto estimulante motiva...
Batidos de proteínas: ¿para qué sirven?
Los batidos de proteínas son compuestos de comida en polvo. Su composición está basada en un alto porcentaje de proteínas y un bajo nivel de calorías,...
WOD PARA HACER EN CASA Vol. II
Recopilamos todos los WOD para hacer en casa o en tu box que cada semana puedes ver en nuestra cuenta de Instagram para que...
Chalecos lastrados ¿Qué debo saber?
¿Qué debo saber antes de comprar un chaleco lastrado?
¿Tu propio peso se empieza a quedar en poco? Añade un chaleco lastrado a tu material...
WOD PARA HACER EN CASA Vol. I
Recopilamos todos los WOD para hacer en casa o en tu box que cada semana puedes ver en nuestra cuenta de Instagram para que...
TE INTERESA
Combinar embarazo y crossfit. El entrenamiento de Tia-Clair Toomey.
Embarazo y Crossfit: La combinación perfecta para mantenerse activa y saludable
El embarazo es un momento especial en la vida de una mujer, pero no...
Como mantener y limpiar nuestras calleras
Importancia de mantener y lavar las calleras para prolongar su vida útil y prevenir infecciones.
Mantener y lavar las calleras es importante por varias razones....
Bebidas isotónicas, todo lo que debes saber
Qué son y para qué sirven
Las bebidas isotónicas son una opción para rehidratarse y recuperar los electrolitos perdidos durante el ejercicio intenso. Estas bebidas...
Hyrox: Una temporada de récord
Más de 12.000 atletas en la temporada 2022-2023
HYROX ha puesto el broche final a su segunda temporada en España con más de 12.000 atletas...
¿Qué es la dieta paleo?
Explicación breve de qué es la dieta paleo y su popularidad actual.
La dieta paleo, también conocida como la "dieta de la Edad de Piedra",...
